悪玉コレステロール

健康診断を受けに大学病院へ行ってきました。恒例にしている健康診断で、今回は、初めて悪玉コレステロールが高いという指摘を受けました。

普通のコレステロールは標準なのに、悪玉コレステロールって何だろうと思い、帰宅してから調べてみました。やはり、食生活が関係していたようです。食生活が、ここ半年ほど、適当になりすぎていた自覚はあり、外食が多すぎると自覚もしていました。体は嘘をつきません。薬で悪玉コレステロール値を下げることもできるようですが、なるべく食生活で頑張りたいので、とりあえず、数ヶ月様子を見てもらうことにしました。頑張ってダイエットします。

話は変わりますが、ロヒプノールをお酒と一緒に飲むことは絶対やってはいけないことです。この手の薬はアルコールと一緒に摂取すると効果が大きくなりすぎてしまうために、下手すると命の危険もあるんです。それだけは絶対に忘れないようにして下さい。

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1年ぶりに会うお友達と久々にメールで話をして、同じような子育ての悩みを持ってる立場同士、久々にランチしようとちょっと人気の洋食屋さんで予約をとってランチに行ってきました。久々に会って、お互い子供のことで悩んでることを相談しているうちに、共感できることが多すぎてちょっと感情が高ぶったりもしつつ、お互い分かり合えることが嬉しくて、それだけでも気が楽になった気がしました。
美味しいものを食べること、悩みを相談して共感しあえること、大笑いすること、そういうことで気持ちがすっきり、こういう時間もたまにはすごく大切ですね、すごく気分転換になりました。

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